Dedico questo libro, con profonda gratitudine,
a Paramhansa Yogananda e a tutti i Maestri del Kriya Yoga
che con i loro insegnamenti mi hanno aperto orizzonti
sempre più ampi
dando un significato profondo alla mia vita
Un umile grazie ai Maestri del Channeling
che in questi ultimi anni mi hanno fatto percepire
la loro gioiosa presenza e amorevole guida
Un grazie speciale e sentito a Shivani, Nayaswami e
Kriyacharia di Ananda Assisi,
alle cui numerose lezioni ho avuto il privilegio di assistere,
apprendendo gli insegnamenti dello yoga e l'arte di trasmetterli
Un grazie particolare alla dolce e carissima amica Rita
che ha avuto la pazienza di rivedere il manuale
dandomi preziosi consigli e
apportando le opportune correzioni
Prefazione
di meditazione al Centro Yoga Ananda di Putignano (Pisa),
l'idea di scrivere un libro sullo yoga.
Dopo un momento di resistenza e incertezza,
in quanto nelle mie lezioni non faccio altro che
ripetere quello che ho appreso negli anni
leggendo e assistendo a mia volta a numerose lezioni,
la sua insistenza mi ha convinto a racchiudere in un manuale
i contenuti e gli argomenti che in genere tratto in un corso di meditazione.
Spero possa essere di utilità, per tutti coloro che partecipano ai
corsi tenuti al Centro Yoga Ananda di Pisa, avere a disposizione
un testo per rivedere e approfondire gli argomenti trattati
Gabriella Gita (Ghita)